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    【发稿时间 :2019-12-02 10:16 编辑: 来源:

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    12月1日上午,保圣社区联合爱助生命品格发展中心,开展助力青春——青少年秋冬健康小课堂,辖区20名青少年参与此次活动。

    活动由两名社工指导,首先由社工向大家介绍青少年秋冬季健康小知识,包括饮食及6项健身运动。紧接着向大家讲述冬季饮食食谱,并一同制作润肺生津美食——橙子鸡蛋羹。在蒸鸡蛋羹的同时,大家一起做“甩肉鸡汤面健身舞”,锻炼身体,愉悦身心。最后大家一同品尝橙子鸡蛋羹,共同交流制作经验,分享品味美食滋味。

    通过活动,带领大家学习健康小常识,让青少年学会劳逸结合,运用合理的运动、健康的饮食,?;ど硖?、增强自身免疫。同时树立青少年健康食补、运动保健的观念,从自身做起,养成良好的生活习惯,为青春助力,为梦想添翼。

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